Se afișează postările cu eticheta grup de suport. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta grup de suport. Afișați toate postările

1 iulie 2013

Experiența doliului - Recomandari de lectura

Asociația Română de Psihologie Comunitară, în parteneriat cu Asociaţia “Există Viaţă după doliu”, cu Organizaţia EMMA şi Biblioteca Judeţeană “Gheorghe Şincai” Bihor organizează o manifestare publică de informare asupra experienţei doliului.

 MIERCURI, 3 IULIE 2013, ora 17.30 cei care doresc sunt așteptați  în sala amfiteatru de la etajul I al Bibliotecii Judeţene “Gheorghe Şincai” (strada Armatei Române, nr. 1-A )






Legat de temă  putem face câteva  recomandări de lectură  care pot veni în spijinul celor care caută ajutor și răspunsuri pentru a trece prin perioadele de doliu.

Cărțile pot fi găsite în colecțiile Biblitoecii Județene .


  • Jean-Dominique Bauby  - Scafandrul si fluturele -  Bucureşti : Humanitas, 2008.
locatie- BF, F6, 2 SA 


Ce inseamna, de fapt, sa fii viu? Care ne sunt, cu adevarat, bucuriile vietii? Cine -- sau ce -- din noi traieste, se-ndragosteste, cauta, uita, iarta? Cata suferinta incape intr-un trup, cata nefericire intr-un suflet? De ce trebuie sa murim?
Publicat la cateva zile dupa moartea autorului, victima a unui accident vascular, Scafandrul si fluturele este una dintre cele mai zguduitoare povesti despre viata. Iesit din coma, dar paralizat cvasi-complet, cu o singura pleoapa, stanga, mobila, Jean-Dominique Bauby "dicteaza" aceasta carte.
Cateva sute de mii de batai de pleoapa -- pentru ca noi sa putem vedea lumea si altfel. Jean-

Dominique Bauby are 43 de ani şi este un tată de familie fericit. Bărbatul nu mai poate decât clipi. Cu ochiul stang. Clipind din ochi pentru fiecare literă a alfabetului, Bauby scrie o carte, Scafandrul şi fluturele, frescă a trăirilor sale din trupul care nu-i mai este decât o închisoare.

15 decembrie 2011

Cum putem convieţui cu durerea-Grup de suport pentru cuplurile şi familiile infertile



 Şi de această dată moderatorul acestei activităţi, a fost d-na Doina RUSNEAC, iar invitatul special psihoterapeutul de cuplu, copii, familie dl. psiholog drd. Alin CREŢU.
         O temă foarte importantă, şi anume cum putem convieţui cu durerea, a fost în centrul discuţiilor de această dată, la solicitarea participanţilor.
         Tehnicile abordate au fost de această dată cele psihodramatice, în care invitatul este specializat, şi care pe scurt, le-a explicat celor prezenţi.
J. L. Moreno este unul dintre întemeietorii psihoterapiei de grup şi întemeietorul psihodramei. În concepţia lui despre om şi viaţă individul, grupurile şi societăţile sunt considerate entităţi cu potenţial de schimbare. Punctul de pornire al concepţiei moreniene este ideea că în fiecare om există un potenţial creativ, care însă stă la dispoziţie doar limitat. Psihodrama favorizează descoperirea şi activarea acestuia.
            Cu posibilităţile ei creative, bazate pe joc, psihodrama crează condiţiile evocării unor situaţii de viaţă cu scopul deschiderii de noi perspective în autocunoaştere şi dezvoltare. Cu ajutorul metodelor sale specifice pot fi experienţiate şi făcute transformabile cele mai diferite situaţii de viaţă, de asemenea procesele sociale în grupuri, organizaţii şi societate. Prin procedura  sociometrică se fac vizibile structurile sociale şi relaţionale dintr-un grup, devenind astfel accesibile dimensiunii sociale.
Punerea pe scenă a stărilor interioare face posibilă descoperirea şi prelucrarea conflictelor şi traumelor psihice. Retrăirea acestor experienţe uitate, prelucrarea lor prin acţiune psihodramatică conduce clientul în procesul de însănătoşire.
Fiind o metoda orientată spre acţiune, beneficiul terapeutic este bine interiorizat, uşor transportabil în cotidian, cu efec de lungă durată.


Grup de suport pentru cuplurile şi familiile infertile
13.11.2011
17:00 – 19:00
Activitatea 4
         După „spargerea gheţii”, pentru exemplificarea modului de lucru cu elementele psihodramatice, a fost solicitat un voluntar. 
Ceea ce a simţit acesta, fapt completat, împărtăşit şi confirmat de către ceilalţi a fost:
- mă simt judecată;
- nimeni nu se pune în situaţia mea;
- am tras deja linie în legătură cu copiii;
- cum mă voi descurca eu dacă voi avea copii, ţinând cont de faptul că am şi o dizabilitate ?
- nimeni nu mă întreabă despre cum fac lucrurile obişnuite;
- rămân miraţi (ca şi la auzirea veştii despre un dezastru), atunci când le spun că vreau să am copii;
- reacţiile celorlalţi la auzul dorinţei mele sunt necontrolate;
- partenerul nu îşoi asumă responsabilitatea;
- toată lumea cu care discut mă îndrumă spre medic, urgent;
- medicii de la urgenţe, nu înţeleg tipul meu de durere, recomandându-mi alte tipuri de medicamente, inclusiv în doze mai mari decât este permis;
- mergând cu o fărâmă de speranţă spre medic, pentru aflarea verdictului, am ajuns atât de repede, că am rămas şi eu mirată;
- după aflarea acestuia, am venit atât de încet şi am fost atât de distrasă, spre casă încât era să am accident;
În continuare, li s-a cerut participanţilor să se gândească, apoi să descrie, persoanele cu dizabilităţi pe care le au în anturaj. Au ajuns la concluzia că ei au o sensibilitate aparte pentru persoanele afectate şi că nu le judecă, respectiv că le înţeleg atunci când acestea se exprimă, comparativ cu oamenii obişnuiţi, care nu fac asta, deoarece consideră că lucrurile aşa trebuie să fie.
S-a mai abordat şi faptul că suntem cei de azi, aici şi acum, datortă background-ului pe care îl avem fiecare dintre noi.
Participanţii au oferit informaţii despre endometrioză, despre modul în care aceasta îi afectează, despre durerea torturantă suferită, despre alegerea aproape imposibilă între a urma tratamentul sau a avea copii (întreruperea tratamentului lasă durerea insuportabilă să se manifeste).
A fost dicutată şi problema medicamentelor, puritatea pe care ar fi necesar să o aibă, modul în care acestea sunt administrate, efectele inclusiv secundare pe care le au, faptul că tratamentul ar necesita personalizare, modul în care se pot procura şi frica de potenţialele evenimente aleatoare care ar putea întrerupe lanţul procurării. De la tratamentul lunar, se ajunge la cel zilnic, adică într-un an sunt necesare 365 de pastile.
Consensul a fost şi în privinţa modului în care oamenii cu probleme similare se manifestă, afirmând că vor veni la grupul de suport anul viitor, că mai au nevoie de timp ca să se gândească, că nu pot veni fără partener, că nu au timp etc.
Avantajele acestui grup de suport, faţă de altele, sunt date şi de faptul că una dintre participante, pe lângă problema de infertilitate, are şi un handicap locomotor, ceea ce le permite celorlalţi să vadă lucrurile dintr-o perspectivă unică.
Multe familii regretă că au pus pe primul plan profesia, construirea casei etc lăsând pe mai târziu copiii. Sintagma – atunci nu era momentul nostru – este dureroasă acum, în prezent, când, întorcându-se acasă, o găsesc rece, atât la propriu cât şi la figurat.
Important pentru membrii grupului este că au susţinerea şi iubirea partenerului.
Schimbarea în viaţa noastră o vrem repede, de la o oră la alta, dar este necesar să înţelegem că nu aşa merg lucrurile, că nu se poate... Ea, se produce în paşi mici.
În urma activităţii de astăzi, la nivel mental s-au produs restructurări cognitive, ceea ce le-a oferit senzaţia de uşurare, de care aveau atâta nevoie. Sigur că încă mai este mult de mers pe acest drum; important pentru toţi – membrii grupului şi psihoterapeut – este hotărârea de a continua, spre beneficiul tuturor.


Psiholog drd. Alin Cretu

7 decembrie 2011

Grup de suport pentru cupluri infertile

Ultima întâlnire din anul acesta a Grupului de suport pentru cupluri infertile, va avea loc marţi, 13.12 de la ora 17,00, la sediul Bibliotecii Judeţene "Gh. Şincai" Bihor, str. Armatei Române nr. 1/A.
 Moderatoarea Doina Rusneac şi psihologul Alin Creţu vă aşteaptă şi vă urează 
Sărbători Fericite şi La Mulţi Ani !

25 noiembrie 2011

Sumarul întâlnirii cuplurilor infertile 22.11.2011



Ca de obicei, moderatorul acestei activităţi, a fost d-na Doina RUSNEAC, iar invitatul special psihoterapeutul de cuplu, copii, familie dl. psiholog Alin CREŢU.
Datorită evenimentelor curente din viaţa participanţilor, unii dintre ei au avut stări mai puţin potrivite pentru relaţionare, reflectate pe o scală de la unu (negative) la zece (pozitive). Au fost rugaţi să se gândească ce ar fi dispuşi să facă pentru a-şi îmbunătăţi starea, cu un punct.
Subiectele principale abordate la această a treia activite au fost cele solicitate de către participanţi, la modulele precedente şi anume:
- Sentimentul de vinovăţie în infertilitate;
- Mentalitatea populaţiei la ideea că există şi categorii care nu pot avea copii;
S-a pornit de la premisa că:
75 % dintr-o zi de lucru vorbim şi ascultăm;
75 % din ce auzim, auzim imprecis;
75 % din ce auzim precis, uităm în următoarele trei săptămâni;
Au fost abordate apoi categoriile de rezistenţe ale oamenilor care îi opresc din atingerea propriilor performanţe potenţiale, respectiv îi izolează de ceilalţi într-o cochilie considerată autosecurizantă.
S-a discutat despre rolurile pe care fiecare le joacă în viaţa de fiecare zi, cum ar fi: persoană infertilă, specialist, soţie, soră, fiică, mătuşă, cumnată, vecină, colegă, vizitatoare etc. Au fost date şi exemple personale (la întrebarea unui copil de şapte ani al unei cumnate de ce nu are verişori din partea mătuşii, mama respectivului i-a explicat că nu vrea unchiul, fapt pentru care este necesar să se vorbească cu acesta). Consternarea clientei a fost totală, realizând că dintre toate explicaţiile pe care i le-a dat cumnatei, aceasta a reţinut că nu îşi doreşte copii fratele ei şi nu că ea are endometrioză, boală foarte gravă.
Imaginea de sine, a fost explicată şi relaţionată cu infertilitatea. Fiecare om, chiar involuntar, încearcă să găsească elementele de echilibru în cadrul propriului Eu şi în exterior, fapt ce se reflectă în tot ceea ce face. A fost dat exemplul eroinei din filmul What's Your Number? (2011), care se deştepta înaintea iubitului alergând la oglindă pentru a se machia, ruja etc după care se reaşeza în pat prefăcându-se adormită. Partenerul se trezea, văzând în fiecare dimineaţă alături, dormind, o femeie încântătoare, veşnic pusă la punct.
S-a discutat despre media de vârstă a grupului de suport care este de treizeci şi cinci de ani respectiv categoriile de probleme aferente, inclusiv infertilitatea.
Modalităţile de comunicare au fost explicate, subliniindu-se importanţa paraverbalului (tonul vocii, viteza vorbirii, ritmul şi inflexiunile rostirii, intensitatea, volumul vocii, pauzele, sublinierile, alte sunete produse - onomatopee, geamăt, mormăit, oftat, râs), în transmiterea mesajului, pentru a fi înţeles de cel căruia îi este adresat.
S-a vorbit despre ce anume (scopurile reprezentate prin vântul care bate în pânzele) poate face ca membrii familiei infertile (reprezentată printr-o barcă), să rămână împreună, concluzionându-se că este vorba despre: iubire, respect, copii, obiective comune, pentru a nu fi singuri, într-ajutorarea celorlalţi, securitatea proprie, rutina / obişnuinţa, interes şi altele.
A fost abordată evoluţia geneticii ca ştiinţă care în viitorul poate nu prea îndepărtat v-a putea rezolva multe dintre probelmele cu care se confruntă oamenii de azi. Unul dintre exemplele cele mai concludente a fost că în urmă cu aproximativ şapte ani nu se putea opta pentru culoarea părului viitorului copil, fapt care astăzi este banal. Probabil peste câţiva ani, cuplurile / familiile infertile se vor găsi într-o situaţie total schimbată. Pe de altă parte, infertilitatea ar putea fi o modalitate dintotdeauna, a naturii, de autoreglare; ştim şi că planeta, nu v-a putea face în viitor faţă numărului crescut de oameni. Cu alte cuvinte, naturii i se opune omul.
Unii dintre membrii grupului sunt adevăraţi experţi în propria boală, fiind la curent cu ultimele noutăţi în domeniu - cercetări, specialişti, centre medicale specializate, scheme de tratament, „paşii” urmaţi de boală, persoane aflate în situaţii similare etc, fapt care determină / descurajează probabil diferitele categorii de specialişti (medici, sociologi, preoţi şi alţii) să nu participe la activităţile acestui grup de suport, din Oradea - Bihor.
Mentalitatea a fost ultimul subiect abordat. Tot ce ţine de evoluţia unei societăţi este decalat dinspre vest spre est cu câte o sută de ani, începând din S.U.A. şi ajungând până în răsăritul Rusiei. La noi, simpla trecere de pe un trotuar pe altul, reprezintă o adevărată aventură, la acest capitol punctând doar un fapt – diferenţa de nivel dintre acestea şi şosea.
A fost folosit ca instrument de lucru, pentru exemplificare, flipchart-ul, totul fiind interactiv. Participanţii, au trecut peste starea lor energetică scăzută, din minutele de început, aducându-şi experienţele personale pentru susţinerea exemplelor solicitate, transformând atmosfera într-una destinsă.
Următoarea activitate v-a fi peste trei săptămâni., în data de 13.12, de la ora 17,00.
Feed-back-ul dat activităţii desfăşurate a fost pozitiv, lucru reflectat după aceea, în privirile, postura, limbajul, atitudinile, şi zâmbetele membrilor grupului.
Au fost intervievaţi moderatorul şi invitatul special de către ziarişti.

22 noiembrie 2011

Întâlnirea Grupului de suport pentru cupluri infertile

Astăzi, 22.11. de la ora 17,00 va avea loc întâlnirea Grupului de suport pentru cupluri şi familii infertile, la Biblioteca Judeţeană "Gh. Şincai" Bihor, str. Armatei Române nr. 1/A.
Moderatoare va fi dna. Doina Rusneac, bibliotecară la C.I.C., iar coordonator, dl. psiholog Alin Creţu. Întâlnirea se bucură de susţinerea Asociaţiei SOS Infertilitatea din Bucureşti.

20 octombrie 2011

Grup de suport pentru cupluri si familii infertile - a doua intalnire

Tehnicile de lucru au fost cele specifice terapiei sistemice de familie, psihodramei si formatorilor.

Sumarul activitatii de astazi (19.10.2011) a fost:
1. Au fost prezentati noii membri de grup.
2. Stabilirea setului de reguli dupa care urmeaza sa lucreze grupul.
3. Consultarea participantilor in ceea ce priveste modalitatea de lucru (in cerc sau la mese).
4. Exercitii pentru spargerea ghetii.
    - participantii s-au dispus in cerc;
    - pentru identificarea gandurilor rationale si irationale a fost folosita tehnica ciorchinelui;
5. Li s-a vorbit despre teoria lui GOTTMAN, referitoare la identificarea starii emotionale a membilor cuplului / familiei, in 3 secunde;
6. Teoria a fost exemplificata prin urmatoarea activitate:
    - participantilor, carora le-au fost distribuite post it-uri, au fost rugati ca pe o parte a hartiei sa-si noteze numele.
    - la semnalul psihoterapeutului, s-au ridicat de pe scaunul propriu, deplasandu-se pe urmatorul, aflat spre dreapta;
    - pe cealalta parte a hartiei, au notat primul lucru care le-a venit in minte, legat de persoana care a stat initial (prima) pe scaun;
    - schema s-a repetat pana toti membrii grupului au ajuns pe vechiul lor loc;
    - fiecare a citit individual ceea ce au scris ceilalti despre el;
    - pe coala de flip chart, psihoterapeutul a notat numele fiecaruia dintre participanti, cum se autocaracterizeaza si ceea ce au scris ceilalti despre el;
    - s-a discutat despre concordantele / neconcordantele constatate
    - s-au tras concluzii peliminare;
7. S-au abordat si s-au lucrat temele pe care grupul le-a ridicat la activitatea precedenta. 
    - Cum poate fi determinat partenerul de cuplu sa comunice mai bine ?
    - De ce tocmai eu ? 

Feed back-ul in urma desfasurarii activitatii a fost pozitiv.
Membrii grupului au constientizat ca terapia efectiva are loc intre sedinte.
Si-au dat seama cata nevoie au unii de alti pentru a-si putea spune / rezolva problemele si ce inseamna grupul de suport.
Au fost nerabdatori sa inceapa noua activitate. 
Au realizat ca abia ''au apucat de capatul unui ghem dintr-un cos mare".
A fost extrem de apreciata sinceritatea de care au dat dovada toti participantii.
Psihoterapeutului i s-a solicitat un interviu din partea ziarului Bihari Naplo.

   Alin CRETU
           


Alte  linkuri


  www.psihoterapieoradea.blogspot.com/2011/10/19102011-1700-1900-grup-de-suport.html

17 octombrie 2011

Grup de suport pentru cupluri si familii infertile

Miercuri, 19.10.2011, de la ora 19,00, la sediul Bibliotecii Judeţene "Gh. Şincai" Bihor, va avea loc a doua întâlnire a Grupului de suport pentru cupluri şi familii infertile. Acţiunea va fi coordonată de dl. psiholog drd. Alin Creţu şi moderată de dna. Doina Rusneac, bibliotecară la Centrul de Informare Comunitară şi voluntară a Asociaţiei SOS Infertilitatea.

21 septembrie 2011

20.09.2011 - GRUP DE SUPORT PENTRU CUPLURILE ŞI FAMILIILE INFERTILE


Marţi, 20.09., de la ora 17,00, la Biblioteca Judeţeană „Gh. Şincai” Bihor, a avut loc prima intalnire „Grup de suport pentru cuplurile şi familiile infertile”. A participat- domnul psiholog drd. Alin Creţu , la invitaţia doamnei Doina Rusneac - organizator al evenimentului, bibliotecară la Centru de Informare Comunitar din cadrul bibliotecii şi voluntar SOS Infertilitatea . Acţiunea s-a desfăşurat cu sprijinul doamnei Ligia Mirişan, directoarea bibliotecii.
Participanţii  s-au bucurat de o atmosferă destinsă şi de intimidate.
Familiile si cuplurile infertile trec, datorită faptului că nu au copii printr-o multitudine de traume. Se consideră neîmpliniţi şi judecaţi de către cei din jur, caută „normalitatea” în care să se integreze, uneori se autoînvinuiesc, alteori trăiesc într-o lume numai a lor sperând că vor deveni părinţi.
       Mulţi nu au informaţii despre problema care le destabilizează viaţa, sperând într-un miracol; din fericire, uneori acesta se întâmplă. Alţii, după foarte multe încercări conştientizează că nu se poate face nimic.
            Pentru a-i sprijini informaţional, ştiinţific şi logistic a fost constituit acest grup de suport pentru cuplurile şi familiile din judeţul Bihor.
Rolul psihologului în acest grup a fost să le ofere o altă perspectivă, să îi ajute să treacă peste emoţiile puternice, să îi sprijine în reconsiderarea relaţiei de familie (persoane căsătorite) / cuplu (persoane necăsătorite) şi să determine catalizarea enegiilor în vederea închegării loialităţilor. Modul de lucru a fost specific curentului umanist, prin intermediul Psihodramei şi a Psihoterapiei de cuplu, famile şi copii, două dintre multele terapii în care este specializat dl. psiholog. În cadrul său, oamenii au devenit comunicativi, volubili, nu şi-au mai baricadat personalitatea, permiţându-şi să fie din nou cei de odinioară. După „spargerea gheţii”, lucrul cu tehnicile de sociometrie, explicarea diferenţelor dintre psiholog (care nu este medic) şi psihiatru (care este medic), stabilirea aşteptărilor participanţilor, abordarea creativităţii ca resursă, discuţiile în grupul mic şi prezentarea celuilalt, s-au detaliat problemele pe care membrii le-au ridicat. În încheiere s-au stabilit temele care urmează a fi abordate, frecvenţa reunirii grupului, timpul alocat activităţii, invitarea şi a altor doritori inclusiv a partenerului / soţului, respectiv persoana care să întocmească procesul- verbal. 

Psiholog  drd. Alin Cretu 
Bibliotecar Doina Rusneac

Inteligența Artificială întâlnește bibliometria : conferinta de biblioteconomie

Conferința LIS-Bibliometrics 2026, intitulată „AI Meets Bibliometrics: Advancing Metrics for a Complex Research World” (Inteligența Artifi...